skydiverjim- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

3483 ккал

Жир: 164,40г | Белк: 138,18г | Углев: 358,32г. Завтрак: Boost High Protein Very Vanilla, Great Value Enriched White Bread, Fried Egg, Butter (Salted). Обед: Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Lay's Wavy Original Potato Chips. Ужин: Great Value Pecan Shortbread Cookies, Southern Comfort Southern Comfort, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Перекус/Другое: Clancy's Honey Wheat Pretzels, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Баня (Сауна) - 31 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса