Beto F. Silva- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя Beto F. Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1037 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 56,53г | Углев: 115,57г. Завтрак: Banana. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido), Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Goiaba, Bife de Carne de Vaca, Feijão Verde, Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Jasmine Granola. подробнее ...

Набралось 3,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto F. Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto F. Silva- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

Beto F. Silva-Изменение Веса