brufreitas22- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя brufreitas22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguimos no objetivo 💪🏼

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

705 ккал

Жир: 28,84г | Белк: 37,08г | Углев: 75,38г. Завтрак: Ovo, Café com Leite Desnatado, Azeite de Oliva, Pão Integral. Обед: Salada Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Beterrabas. Перекус/Другое: Nutrigold Granola, Frimesa Iogurte Natural Integral, Brownie Low Carb. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brufreitas22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brufreitas22- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

brufreitas22-Изменение Веса