slig_3- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1489 ккал

Жир: 69,36г | Белк: 78,87г | Углев: 141,64г. Завтрак: Butter , Pom Bagel, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Cucumber (with Peel) , Selection Cheddar Marbré Doux, Egg, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Ужин: Olive Oil , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Maple Syrup , Lettuce, Bull's Eye Guinness BBQ Sauce, Pork Chop. Перекус/Другое: Sweet Cherries , Kirkland Signature Organic Honey, Lemon Juice. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса