Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2889 ккал
|
Жир: 92,27г | Белк: 185,42г | Углев: 319,58г.
Обед: Caotina Original Какао, Рогачев Сгущённое Молоко, Масло Черного Тмина, Баклажаны 🍆 Нежин Острые 🌶 с Восточными Пряностями, Rokiskio Gojus Gold 🧀 Сыр 🇱🇹 , Чеснок 🧄 , On Opti-Men 💊 Витамины для Мужчин, President Масло 🧈 Сливочное 745Ккл, Red Rice 🍚 ❤️ Metro Premium 350Kkl, Филе Индейки Сырое🥩. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Молоко, Лактония 🥝 Киви- Крыжовник 🍈, Corn Flakes 🌽 🇩🇪 Bruggen. Перекус/Другое: РОСТОК 🌱 с Пророненных Зерен Ржи Новый , Balocco Печенье 🥮471Kkl, OMEGA3 NOW💊500Шт, Rokiskio Gojus Gold 🧀 Сыр 🇱🇹 , Баклажаны 🍆 Нежин Острые 🌶 с Восточными Пряностями, Филе Индейки Сырое🥩, БАНАН, Бастурма Мясная Гильдия 🥩 🥩🥩, Rokiskio Gojus Gold 🧀 Сыр 🇱🇹 , Бастурма Мясная Гильдия 🥩 🥩🥩, БАНАН. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
1zheka-zheka1-Изменение Веса
|
