Ramisa1- Журнал, 25 май 21

Puh 😅, das Schnitzel hat sich nicht gerächt. Na ja, den ETB hatte ich trotz Biergarten und Essen gehen eingehalten 😁. Anscheinend lag ich mit meinen Schätzungen beim Eintragen nicht allzu sehr daneben.

108,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 38,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

958 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 46,82г | Углев: 115,40г.   Завтрак: Xucker Erythrit, Basic Dinkelpops mit Honig, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Banane, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur, Karotten. Обед: TiP Süßstoff Tabletten , Tee ungesüßt. Ужин: Blumenkohl, Creapan Pfannkuchen Classic, Butaris Butterschmalz, Champignons Frisch. подробнее ...