ruslan viana- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1863 ккал

Жир: 71,97г | Белк: 147,11г | Углев: 161,42г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Dicel Açúcar Mascavo. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Panela, Frango (Empanado e Frito), Trident Chiclete, Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Sadia Salaminho, Bruschetta, Suco de Melancia, Leite (Leite Integral), Mexerica, Maçã, Laranjas. Перекус/Другое: Natural One Suco de Laranja Integral , Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса