mike hussey- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя mike hussey | < Предыдущая Запись |Следующий >

So woke up this morning and weighed myself.
1lb off 15 stone. That means I've nearly lost 3stone. Absolutely buzzing. 😊 1 more stone to go, until I reach my target weight.

95,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1712 ккал

Жир: 75,73г | Белк: 96,53г | Углев: 163,36г. Завтрак: Coffee, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt. Обед: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Fresh Ham, Roll (Home Recipe or Bakery). Ужин: Morrisons Pickled Beetroot, Radish, Cherry Tomatoes, Cucumber, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Medium Avocado, Lidl Smoked Haddock Melt in the Middle Fish Cake. Перекус/Другое: Sci-MX Double Choc Chip Protein Cookie, Lotus Biscoff, Walkers Liquorice Toffees. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

57 Сторонников Поддержка

Комментария

Amazing on your 3 stone weight loss. Well done 🤗

25 май 21 написано членом: bubblegum14

Thank you very much for your support. 🙂

25 май 21 написано членом: mike hussey

Nice work. Let's go!

25 май 21 написано членом: jimmiepop

Great job mate.

25 май 21 написано членом: Draglist

Excellent!

25 май 21 написано членом: LISfifty

Thank you all. 😊

25 май 21 написано членом: mike hussey

Amazing. Well done.

25 май 21 написано членом: carlinjackie

Awesome! Well done you! X

25 май 21 написано членом: jonesjen911

Well done Mike

25 май 21 написано членом: imranjones

Hi Mike, very impressed well done. You lost a lot. I am struggling to lose one lb 😫. Still it's nothing like your achievement. So all good wishes to you. Merry Mel.

26 май 21 написано членом: merry mel

Merry Mel thank you. I'm sure if you are determined, you'll get there. Don't give up. X

26 май 21 написано членом: mike hussey

Thank you everyone who supported me. Much appreciated 😊

26 май 21 написано членом: mike hussey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mike hussey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mike hussey- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

mike hussey-Изменение Веса