Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2405 ккал
|
Жир: 94,46г | Белк: 170,25г | Углев: 205,70г.
Завтрак: Marks & Spencer Skyr, Chocolate Croissant, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Tesco Skimmed Milk, Cucumber (Peeled) , Tesco Celery, Morrisons Lemon Juice, Tesco Radish, Tesco British Medium Cheddar, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, By Sainsbury's Pomegranate, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Tesco Sunflower Seeds, Waitrose Watermelon Slices, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Avocado, Marks & Spencer Couscous & Roasted Vegetables. Ужин: Lindahls Kvarg Natural, Fibre One Salted Caramel Square, Marks & Spencer Caramelised Onion & Potato Tortilla, Sole (Fish), Strawberries . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
|
