Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
85,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2664 ккал
|
Жир: 74,19г | Белк: 174,15г | Углев: 315,06г.
Завтрак: Campina Echte Slagroom, Appel-perzik yoghurt muffin (12 stuks), Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Fries Suikerbrood, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Обед: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Boiled Egg, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Aldi Pittige Kip Salade. Ужин: Oldenlander Steak Tartaar, AH Biologisch Winterpeen, AH Snacktomaatjes, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Champignons, Onions, Croma Bakboter. Перекус/Другое: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
