alenaasd1112- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя alenaasd1112 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1268 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 73,41г | Углев: 138,06г. Завтрак: Простоквашино Сирок для Малят, Чумак Соус Песто , Глобино Колбаса Докторская, Мясна Весна Балык Свинной, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сильпо Чиабатта с Сыром . Обед: Сильпо Чиабатта с Сыром , Чумак Соус Песто , Пангасиус, Фасоль Стручковая, Спагетти. Ужин: Соусом Песто, Сильпо Чиабатта с Сыром , Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Premialle Брынза, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Дольче Сырок с Вишней, Тетя Клара Узвар, Сахар, Галя Балувана Вареники с Мясом , Сливы, Клубника, Яблоко Айдаред. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenaasd1112-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenaasd1112- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

alenaasd1112-Изменение Веса