Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
115,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 37,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2481 ккал
|
Жир: 119,51г | Белк: 79,04г | Углев: 275,64г.
Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сарафаново Молоко Отборное , Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий со Стевией и Заменителем Сливок, Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Черемша, Простоквашино Сметана 15%, Delicados Тортилья. Обед: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Нектарин, Клубника, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Куриный Бульон. Ужин: Alpro Coconut Unsweetened , Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Шримп Кинг. Перекус/Другое: Мирель Творожные Колечки, 0 Калорий Йогуртовое Суфле с Вишней, 0 Калорий Суфле Шоколадное с Шоколадным Бисквитом, Nesquik Какао-Порошок, Alpro Hazelnut Drink, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Сахар, Чай, Имбирь Маринованный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
