Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 52,52г | Белк: 110,06г | Углев: 100,99г.
Завтрак: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лианозовское Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Грецкие Орехи. Обед: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лианозовское Молоко 3,2%, Печень куриная мое, Булгур мое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Печень куриная мое, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
