Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
25 май 21
Арина Олеговна- Журнал, 25 май 21
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Главное, незагреметь обратно в дурку🤡✌️
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2021:
1526 ккал
Жир: 65,96г | Белк: 84,52г | Углев: 156,89г.
Завтрак:
Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С Пылу с Жару Оладьи.
Обед:
Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мираторг Котлета из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная.
Ужин:
Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лосось, Запеченный Картофель.
Перекус/Другое:
Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 7 минуты, Кардио - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю