MPSt- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя MPSt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

2382 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 182,85г | Углев: 274,07г. Завтрак: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Обед: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Ужин: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Штолле Пирог с Брусникой, ВкусВилл Миндальное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MPSt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MPSt- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

MPSt-Изменение Веса