lydium- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

559 ккал

Жир: 9,69г | Белк: 70,13г | Углев: 52,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal , Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Optavia Creamy Vanilla Shake, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Marketside Roasted Chicken Breast, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) . Перекус/Другое: A&W Diet Root Beer, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса