Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 49,70г | Белк: 178,69г | Углев: 114,54г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Кефир 1%, Шадринск Молоко 7,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Обед: Магнит Банан, ВкусВилл Свекла Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Желен Колбаса Сливочная, Шадринск Молоко 7,1%, Пестравка Сыр Голландский, Ташлинский Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
