DanielleRG- Журнал, 22 янв 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2014

70,8 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2014:

1188 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 55,13г | Углев: 109,21г. Завтрак: Pepsi Diet Pepsi. Обед: Cooked Carrots, Unsweetened Iced Tea, Golden Corral Onions and Peppers, Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Braum's premium butter pecan ice cream, Golden Corral potato chips, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral honey butter (individual tub), Golden Corral Kaiser Roll, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral cheese sauce, Golden Corral steamed cauliflower, Golden Corral southern style cabbage. Ужин: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), chicken fries. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 22 янв 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса