Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 92,15г | Белк: 61,08г | Углев: 135,03г.
Завтрак: Зеленый Чай, Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Maranatha Арахисовая Паста, Doppel Herz Омега-3, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, La Tourangelle Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Ужин: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Беринг Печень Трески по-Мурмански, Бояр Бездрожжевый Хлеб на Натуральной Закваске ПРАЗДНИЧНЫЙ, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Кофе, Кофе, Корица, Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
