DanielleRG- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014

71,0 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

1482 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 81,19г | Углев: 182,27г. Завтрак: Pepsi Diet Pepsi. Обед: Pepsi Diet Pepsi, Sonic Chicken Strips (Kids Meal), Sonic Tater Tots (Small), Sonic Grilled Chicken Sandwich (No Mayo). Ужин: Tap Water, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh), Progresso Italian Style Bread Crumbs, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Перекус/Другое: Gertrude Hawk Chocolates Chocolate Covered Caramel Popcorn, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 27 минуты, Отдыхать - 10 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса