앙큼한과장님- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя 앙큼한과장님 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

592 ккал

Жир: 18,65г | Белк: 41,47г | Углев: 66,81г. Завтрак: 삼립 통밀식빵, 에스프레소 커피, 저지방 우유. Обед: 찐만두 (고기류나 해물속), 물김치, 혼합 샐러드 채소, 편육. Перекус/Другое: 바나나. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

앙큼한과장님-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

앙큼한과장님- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

앙큼한과장님-Изменение Веса