sindikaa- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя sindikaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

896 ккал

Жир: 37,60г | Белк: 25,31г | Углев: 123,38г. Завтрак: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Air, Seblak. Ужин: Aqua Air Mineral, Nasi Pecel, Pepaya. Перекус/Другое: Wafer Coklat. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sindikaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sindikaa- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

sindikaa-Изменение Веса