Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1973 ккал
|
Жир: 81,14г | Белк: 184,80г | Углев: 153,61г.
Завтрак: Myprotein Omega 3, Геркулес Пассим, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Яичный Белок. Обед: Лента Свинина Корейка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Летний День Молоко 2,5%, Помидоры, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Вдохновение Шоколад Классический, Картофель Отварной, Курица Вареная, Elementaree Руккола, Три Корочки Сухарики, Ашан Личи, Гринагро Молоко 2,5%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
