Akkichan- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя Akkichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

1286 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 70,86г | Углев: 180,50г. Завтрак: Coop Mela Stark, Coop Probiotico EUFYR - Melograno, Coop Latte Uht Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali. Обед: Zucchero, Caffè (Espresso), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Ужин: Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo, Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette. Перекус/Другое: Fruyo Ciliegia, Mandorle. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akkichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akkichan- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

Akkichan-Изменение Веса