tainaratoledo- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя tainaratoledo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1065 ккал

Жир: 15,17г | Белк: 63,21г | Углев: 165,40г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Dolce Gusto Chococino (210ml). Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaratoledo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaratoledo- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

tainaratoledo-Изменение Веса