Mmmandy- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

1344 ккал

Жир: 120,30г | Белк: 49,16г | Углев: 37,23г. Завтрак: Smart Basics MCT Oil. Обед: Smart Basics MCT Oil, Lettuce, Avocados, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Celery, Philadelphia Original Cream Cheese, Artisana Raw Walnut Butter, Challenge Unsalted Butter. Ужин: Sweet Onions, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Nutiva Coconut Flour, Trader Joe's Coconut Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Challenge Unsalted Butter, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса