Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1426 ккал
|
Жир: 55,32г | Белк: 77,64г | Углев: 150,41г.
Завтрак: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomelo, Président Beurre Tendre Doux, Super U Saumon Atlantique Fumé, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Vahiné Noix de Coco Râpée, Alesto Cranberries, Jordans Muesli Bio, Alpro Yaourt Cerise. Обед: Concombre (avec Peau), Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Belle France Crème Liquide Légère 15%, Président Beurre Tendre Doux, Salade Verte, Tomates Cerises, Oignons, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Moutarde, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pomme de Terre. Ужин: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Freshona Legumes Vapeur, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
