Jornal da Vergutz- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя Jornal da Vergutz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu perdi 400 gramas

73 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1714 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 90,92г | Углев: 205,94г. Завтрак: Coopatos Iorgute Patinho, Pão de Queijo de Frigideira, Café, Água com Limão. Обед: Carreteiro Arroz Branco, Pronto Light Picadinho de Carne, Repolho, Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carreteiro Arroz Branco, Pronto Light Picadinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mexerica, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Iorgute Patinho, Tapioca. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 50 минуты, Спать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jornal da Vergutz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jornal da Vergutz- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

Jornal da Vergutz-Изменение Веса