Muushu- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя Muushu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 68,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1708 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 91,17г | Углев: 222,93г. Завтрак: Paul Pain Complet, Beurre de Cacahuète, Lactel Lait Demi-Écrémé. Обед: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Pomme, Danone Skyr Nature, One pot courgettes/curry. Ужин: Carottes, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Pomme, Tomates, Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%, Dés de Jambon, Sucrine, Camembert le Rural. Перекус/Другое: Gâteau moelleux avoine/pommes, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: HIIT - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Muushu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Muushu- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

Muushu-Изменение Веса