slig_3- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1593 ккал

Жир: 86,79г | Белк: 46,33г | Углев: 161,93г. Завтрак: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Potato. Ужин: Olive Oil , Selection Cheddar Marbré Doux, St-Hubert Sauce Poutine, Potato. Перекус/Другое: Air Popped White Popcorn , Maple Syrup , Raspberries , Lemon Juice , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса