maxigirl13- Журнал, 24 май 21

Have not really concentrated that hard on my diet . I am waiting until , next week ready for the start of the new challenge that starts 31st May.

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1882 ккал

Жир: 78,39г | Белк: 58,84г | Углев: 240,91г.   Завтрак: Belmont Digestive Biscuit, Tea with Milk. Обед: Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones, Brown Bread, Sliced Ham. Ужин: Aldi Garlic Slices, Basmati Rice, poppadums, Beef Curry. Перекус/Другое: Aldi Crisps, Apples. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 11 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...