valerevnae911- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1461 ккал

Жир: 64,23г | Белк: 92,56г | Углев: 96,14г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Жар Свежар Сметанник, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хлебница Чиабатта, Лимонный Сок, Перепелиное Яйцо. Обед: Печень Куриная Жареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Ужин: Lay's Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ашан Сыр Дор Блю, Leffe Пиво Темное, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Corny Big Blueberry, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса