Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1495 ккал
|
Жир: 63,52г | Белк: 107,83г | Углев: 128,38г.
Завтрак: Heinz Печенье Детское, Лимонный Сок, Медовый Спас Мёд Липовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Белый Хлеб, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо. Обед: Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Ужин: Леовит Кисель Очищающий, ФЭГ Перец Солёный Острый, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Heinz Печенье Детское, Магнит Банан, Малика Суджук, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сыр Российский, Fazer Чиабатта , Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
