Vane9115- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя Vane9115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1112 ккал

Жир: 45,57г | Белк: 72,04г | Углев: 102,67г. Завтрак: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Entrepinares Queso Tierno, Navidul Jamón Curado 25% Menos de Sal, Ciruela, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Huevo Revuelto, Alipende Hogaza con Espelta, Quinoa y Miel. Обед: Aguacate, Dorada, Alipende Maxi Salad, Tomates, Pepino (con Cáscara), Hacendado Maíz Dulce, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Alipende Maxi Salad, Fresas, Nueces, Huevo Duro, Alipende Chocolate Negro 85%. Перекус/Другое: Kiwi, Piña. подробнее ...

292 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vane9115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vane9115- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

Vane9115-Изменение Веса