Hazel577- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

63,0 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1100 ккал

Жир: 58,08г | Белк: 77,06г | Углев: 80,25г. Завтрак: Silk Unsweetened Cashew Milk, Quaker Gluten Free Quick Oats, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Dole Chopped Romaine Lettuce, Mighty Ceasar. Ужин: No Name Light Shredded Nacho Cheese, Gray Ridge Large Eggs, Mushrooms, Onions, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread. Перекус/Другое: Kirkland Signature Whole Almonds, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee, Water. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса