Sophie0406- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1773 ккал

Жир: 60,48г | Белк: 131,52г | Углев: 183,86г. Завтрак: Сыр Чеддер, St. Dalfour Blackcurrant Jam, Ежевика, Голубика, Малина, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Food For Life Ezekiel Bread, Овсяные Хлопья. Обед: Оливковое Масло, Масло Авокадо, Куриное Филе, Рис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Ужин: Кешью, President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Пикша. Перекус/Другое: St. Dalfour Blackcurrant Jam, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Яйцо, Рисовая Мука. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса