ruslan viana- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1938 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 154,87г | Углев: 166,84г. Завтрак: Dicel Açúcar Mascavo, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Bauducco Pão de Mel (30g), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Seara Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Ужин: Café com Leite e Açúcar, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Itambé Pro+ Baunilha, Maçã. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса