Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
24 май 21
ruslan viana- Журнал, 24 май 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2021:
1938 ккал
Жир: 71,05г | Белк: 154,87г | Углев: 166,84г.
Завтрак:
Dicel Açúcar Mascavo, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Bauducco Pão de Mel (30g), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Seara Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete.
Ужин:
Café com Leite e Açúcar, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Itambé Pro+ Baunilha, Maçã.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Black Skull Whey Protein 4HD (29g).
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю