judyzarit- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1655 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 53,95г | Углев: 212,18г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Blueberry Muffins . Обед: Peanut Brittle, Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Activia Peach Yogurt, Snow or Sugar Snap Peas, Meatless Lo Mein. Ужин: Mango, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers), Tamale with Meat. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса