heyc4rol- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя heyc4rol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

723 ккал

Жир: 22,70г | Белк: 32,98г | Углев: 93,81г. Ужин: Lacta Bis (7g), Fanta Fanta Laranja, Costeleta de Porco Frita, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Queijo de Frigideira. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heyc4rol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heyc4rol- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

heyc4rol-Изменение Веса