franzy73- Журнал, 24 май 21

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Ein Jahr ist rum hab 37.7 kg abgenommen kann man nicht meckern. Hoffe für die restlichen 13.3 kg dauert nicht so lang mal sehen ob ich es schaffe

83,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1715 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 114,41г | Углев: 182,31г. Завтрак: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Aldi Erdbeeren Konfitüre Extra, Mühlen Gold Baguette-Brötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Apfelessig mit Honig. Обед: Kräutersoße, Weißer Reis (Gekocht), Lidl Putenbrustschnitzel Kräuter, K-Classic Grapefruit Light. Ужин: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Dulano Bierschinken, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. Перекус/Другое: Milbona Skyr Vanille. подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

98 Сторонников Поддержка

Комментария

Glückwunsch Franzy 💐 Absolut respektables Ergebnis 👍 Jetzt ran an den Rest 💪🤗🌸💚

24 май 21 написано членом: sjw*

GROßES Kompliment 😀😉😀👍👍👍- weiter so !!!

24 май 21 написано членом: Deko Tante

Gratuliere. .. mega Leistung 😘👍👍

24 май 21 написано членом: Delihla1

Super ich gratuliere dir. Also 1 Jahr für soooo viele Kilos ist überhaupt nicht lange. Und die 13 Kilos schaffst du auch noch!

24 май 21 написано членом: Sukkubus!

Super Leistung. 👍

24 май 21 написано членом: bauchtanz oma

Mega gute Leistung! Wirklich absolut Klasse! 👍🏻👏🏻💪🏻

24 май 21 написано членом: Jazzue

Klasse 👍 3kg pro Monat ist doch mega..den Rest schaffst du da doch locker 😏👍

24 май 21 написано членом: _Anna_66

Super! Na klar schaffst du die paar Kilo noch :D

24 май 21 написано членом: Kiki1712

Super, tolle Leistung. 👍

24 май 21 написано членом: 20pummelfee20

So weit wie Du schon gekommen bist, schaffst Du das auch noch!!! 👌 Die "letzten" Kilos sind allerdings die schwersten 🙈. Wünsche Dir daher schon mal Geduld und gute Nerven 💪 😝

24 май 21 написано членом: Ramisa1

Wow! ich wäre froh über 20 bis August (ein Jahr bei mir um) Das ist doch ein super Ergebnis!! Ich befürchte, die letzten werden zäher, aber du schaffst das bestimmt!!

24 май 21 написано членом: soku75

Super, da können Sie stolz auf sich sein 🥳🥳🥳 weiter so 😊

24 май 21 написано членом: lexaleiin

Super Leistung 👍 Du kannst mega stolz auf dich sein 😀👍

25 май 21 написано членом: IngridCeballos

👏👏👏

25 май 21 написано членом: seppi422


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