elfm99- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

45,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1610 ккал

Жир: 80,63г | Белк: 59,78г | Углев: 158,19г. Завтрак: Nestlé Nesquik, Lidl Lait Écrémé, La Boulangère Briochette au Sucre. Обед: Tomates, Alter Eco Chocolat Noir Quinoa Soufflé, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Ужин: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Cake Salé, Tomates, Alter Eco Chocolat Noir Quinoa Soufflé, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Carrefour Pois Chiches, Avocat, Carrefour Feta. Перекус/Другое: Cookie aux Pépites de Chocolat. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю