marksmith176- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014

92,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

3230 ккал

Жир: 91,43г | Белк: 237,30г | Углев: 340,07г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Blueberries, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Immaculate Ginger Spice Cookie, Breyers Rocky Road Ice Cream, Nestle Milk Chocolate Morsels. Обед: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Chive Butter Sauce, Chicken Breast Skinless. Ужин: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Progresso Rich & Hearty New England Clam Chowder, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Private Selection Sea Salt Caramel Truffle Ice Cream, Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Cacique Table Cream, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса