olgef28- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

2389 ккал

Жир: 105,19г | Белк: 174,28г | Углев: 179,22г. Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Tesco Skimmed Milk, Porridge Oats OE, Sweet Freedom Natural Sweetness, Blueberries. Обед: Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, By Sainsbury's Pomegranate, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Sunflower Seeds, Egg, Tesco Avocado, Leerdammer Lightlife, Tesco Broccoli Florets, Tesco Skimmed Milk. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Marks & Spencer Couscous & Roasted Vegetables, Crab Cake, Waitrose Watermelon Slices . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю