skvortsova78rus- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя skvortsova78rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1832 ккал

Жир: 69,56г | Белк: 73,13г | Углев: 225,99г. Завтрак: Север-Метрополь Сметанник, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Ближние Горки Колбаса Молочная. Обед: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Наши Кулинары Суп Грибной. Ужин: Ближние Горки Колбаса Молочная, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Славянка Конфеты Белый Левушка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хачапури по-Аджарски. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skvortsova78rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skvortsova78rus- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

skvortsova78rus-Изменение Веса