amber.hali- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

2012 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 71,65г | Углев: 260,71г. Завтрак: Future Life Smart Food Original. Обед: Nature's Garden Classic Country Mix, Kellogg's Instant Noodles. Ужин: Bull Brand Corned Meat, Spaghetti. Перекус/Другое: All Gold Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Everyday White Bread, Jungle Oats Bar. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Turbo fire 15 hiit - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса