elen13yar- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

6 сеанс массажа

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1632 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 127,18г | Углев: 170,89г. Завтрак: Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Haferflocken Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Обед: Компот Ягодный, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, SPAR Овощи на Пару. Ужин: Добрая Кормилица Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дымов Карпаччо из Курицы. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса