Leinonen@- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя Leinonen@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

107,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

3534 ккал

Жир: 67,89г | Белк: 227,41г | Углев: 501,80г. Завтрак: Omenat (Red Delicious), Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Suola, Myllyn Paras Mannasuurimo . Обед: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Atria XXXL Mexico Grillipihvi, Valkosipuli, Sipulit, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Ужин: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Atria XXXL Mexico Grillipihvi , Valkosipuli, Sipulit, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Перекус/Другое: Alpro Greek Style Mango, Banaanit, Omenat (Red Delicious), Rainbow Raejuusto 2%. подробнее ...

4165 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 52 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Спортзал - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leinonen@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leinonen@- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

Leinonen@-Изменение Веса