evgeniy.frigin- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя evgeniy.frigin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

97,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1713 ккал

Жир: 109,37г | Белк: 168,99г | Углев: 76,22г. Завтрак: Куриные Грудки (Жареные), Авокадо, Кофе, Приготовленный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Ужин: Куриные Крылышки с Кожей , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Избенка Кефир 3,2%, Грюнландер Сыр 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...

189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniy.frigin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniy.frigin- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

evgeniy.frigin-Изменение Веса