Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1902 ккал
|
Жир: 67,32г | Белк: 154,25г | Углев: 174,72г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Шадринск Молоко 7,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Обед: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Twix Twix, Мясо Голени Индейки Отварное (без Кожи), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Свекла Отварная. Ужин: Форте Гематоген с Витамином с, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Juna Тунец Консервированный. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
