Lizzy E- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014

64,8 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

1282 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 41,90г | Углев: 197,78г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Blackberries, Strawberries & Blackcurrents. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Carrots, Red Delicious Apples, Nando's Luso Beans, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pineapple, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Перекус/Другое: Cadbury Creme Egg, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса